ในปี 2560 Rishabh Dev ได้ทำสิ่งที่บางคนอาจคิดว่าเป็นการตัดสินใจที่รุนแรง หลังจากการทดลองในปี 2560 Dev ออกจากทั้ง Facebook และ Instagram ในเดือนกันยายนโดยรักษาชุมชน Facebook ไว้เพียงคนเดียว Dev ผู้ที่เรียกตัวเองว่า n
คุณควรเลิกใช้โซเชียลมีเดียหรือไม่
นักพัฒนาและนักการตลาดที่ Mapplinks Academy เรียกตัวเองว่าเป็นแฮ็คเกอร์ที่เรียบง่ายและเติบโตได้สูง ในการสนทนากับแนวโน้มธุรกิจขนาดเล็กเขาอธิบายว่าทำไมเขาถึงลาออกจากโซเชียลมีเดียและทำไมเจ้าของธุรกิจขนาดเล็กรายอื่นอาจต้องการทำเช่นเดียวกัน
$config[code] not foundโซเชียลมีเดียเป็นเหมือนเครื่องสล็อต
“ เหตุผลแรกที่ใหญ่ที่สุดที่ฉันออกจากโซเชียลมีเดียคือเพราะฉันรู้ว่ามันทำงานอย่างไร และฉันรู้ว่ามันควรจะทำอะไร” เดฟกล่าว “ คิดถึงโซเชียลมีเดียอย่างเครื่องสล็อต”
นอกจากนี้เขายังกล่าวว่าเส้นแบ่งระหว่างโลกออนไลน์และออฟไลน์เบลอด้วยการใช้โซเชียลมีเดียมากเกินไป
“ มันเริ่มปรากฏแก่ฉันแล้วว่าโลกเสมือนจริงกำลังกลายเป็นโลกแห่งความจริงในขณะที่โลกแห่งความจริงก็เริ่มที่จะดูเสมือนจริงโดยคนส่วนใหญ่ที่ติดกับหน้าจออุปกรณ์ของพวกเขา
โทรศัพท์สมาร์ทไม่ได้ทำให้คนฉลาดขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นพวกเขายังเป็นทาสอยู่ในนิสัยที่มืดลูปที่พวกเขาไม่สามารถออกไปได้”
โซเชียลมีเดียกำลังให้รางวัลกับสมองของคุณอย่างไร
Dev กล่าวว่าโซเชียลมีเดียนั้นได้รับการออกแบบมาเพื่อไขสมองของคุณใหม่โดยการสร้างนิสัยใหม่ที่ทำงานบนลูป คุณสามารถติดการแจ้งเตือนได้อย่างรวดเร็วและสมองของคุณก็เปลี่ยนไปด้วยการโจมตี
สภาพแวดล้อมที่ปราศจากสิ่งรบกวนเป็นวิธีการรักษา เขายังแนะนำหนังสือให้เริ่มกระบวนการ
“ Facebook & Instagram เป็นสิ่งที่รบกวนสมาธิที่สุดสำหรับฉันในการสร้างสภาพแวดล้อมเหล่านี้เพื่อการทำงานอย่างล้ำลึก ฉันขอแนะนำให้อ่าน 'การทำงานลึก' โดย Cal Newport เพื่อทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับแนวคิดนี้ มีทั้งส่วนของหนังสือที่อุทิศให้กับ "การเลิกใช้โซเชียลมีเดีย"
วิธีการเลิกสามารถช่วยลดงานสัปดาห์ของคุณ
หลังจากที่เดินออกจากโซเชียลมีเดียเขาพบว่าเขาสามารถแยกงานสัปดาห์ละ 10 ชั่วโมงของเขาออกมาได้และใช้ประโยชน์สูงสุดจากสิ่งที่จำเป็น การมีประสิทธิผลเท่าที่จะเป็นไปได้หมายถึงการใช้สิ่งที่เขาเรียกว่า minimalism แบบดิจิทัล
แนวคิดนี้เกี่ยวข้องกับแนวคิดเกี่ยวกับวิธีจัดการอีเมลของคุณและทำงานกับแล็ปท็อปที่มีการรบกวนน้อยลง เขายังเสนอตัวเลือก Facebook ที่เรียบง่ายซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของหลักสูตร Dev มีเป้าหมายหลายประการที่รวมถึงวิถีชีวิตแบบองค์รวมมากขึ้น
จำกัด การสื่อสารของคุณ
“ ปริมาณของเนื้อหาและการสื่อสารรอบตัวเราไม่มีขีด จำกัด มันมีไว้สำหรับสมองของเราในการกรอง ฉันต้องการลดการทำงานของสมองและกำจัดความยุ่งเหยิงนั้นให้กับชีวิตของฉัน”
เขากล่าวว่าการทดลองที่ผ่านมาได้พิสูจน์แล้วว่าประสบความสำเร็จและทำให้เขามีความคล่องตัวมากขึ้นทั้งงานและชีวิตของเขา
“ เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้วที่ฉันออกจาก FB & IG และฉันก็รู้สึกว่าได้รับสิทธิ์แล้ว!” เขาอธิบาย
“ มันปลดปล่อยพลังความตั้งใจของฉันซึ่งตอนนี้สามารถใช้เพื่อสร้างนิสัยที่ดีขึ้น
มันทำให้ฉันมีเวลามากขึ้นในการผลิต”
วิธีกำหนดขีด จำกัด ที่สมเหตุสมผลในการใช้โซเชียลมีเดีย
ธุรกิจขนาดเล็กอาจไม่ต้องการไปสุดขั้วเดียวกันและตัดสื่อโซเชียลออกมาให้หมด สำหรับ บริษัท ขนาดเล็กจำนวนมากมันเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการทำตลาดและมีส่วนร่วมกับลูกค้า อย่างไรก็ตามนี่คือการปรับแต่งเล็กน้อยที่คุณสามารถใช้เพื่อลดการรบกวนของ Facebook อย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะ
เจ้าของธุรกิจขนาดเล็กสามารถทำสิ่งต่าง ๆ เช่นลบแท็ก Facebook เพื่อลดการโพสต์ที่ปรากฏในไทม์ไลน์ของพวกเขา ตัดสินใจว่าคุณต้องการ Facebook Chat จริงๆเพื่อติดต่อกับนักธุรกิจที่มีความสำคัญ คุณยังสามารถเลือก“ หยุดการแจ้งเตือน” บนโพสต์ของคุณเพื่อลดการรบกวน
หากคุณจริงจังมากคุณสามารถปิดเบราว์เซอร์ในขณะที่ทำงานหรือจัดสรรช่วงเวลาเฉพาะเพื่อดูอีเมล
ภาพถ่ายผ่าน Shutterstock
1
