แม้ว่าคุณจะพยายามทำให้ดีที่สุดปรากฏตัวตรงเวลาพบปะกับเพื่อนร่วมงานและไม่เขย่าเรือคุณอาจต้องทนทุกข์ทรมานจากการทำงานถ้าคุณเผชิญกับหัวหน้างานที่มีพิษเป็นมืออาชีพ การติดต่อกับหัวหน้างานหรือผู้จัดการที่พูดถึงและดูแคลนคุณสามารถทำให้วันทำงานของคุณรู้สึกเหมือนฝันร้าย อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องทนทุกข์ทรมานอย่างไม่รู้จบหากคุณฉลาดและเตรียมพร้อมรับมือกับสถานการณ์
$config[code] not foundอย่ายิงจากสะโพก
ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทบุคลิกภาพของคุณมันอาจดึงดูดให้ตอบสนองทันทีต่อพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมและไม่เหมาะสมของเจ้านายของคุณ คุณอาจต้องการบอกหัวหน้าของคุณให้พ้นหรือบุกออกจากออฟฟิศ หากคุณเป็นคนประเภทที่บอกว่าเป็นอย่างนั้นและไม่มีปัญหาในการแสดงออกที่เหมาะสมคุณอาจมีปัญหาในการถือลิ้นของคุณมากกว่าคนที่รักษาตัวเองและไม่พูดบ่อย อย่างไรก็ตามในกรณีใดกรณีหนึ่งขอให้ให้เวลากับตัวเองก่อนที่จะทำการชกด้วยปืนที่ร้อนแรง คุณต้องพิจารณาผลที่ตามมาจากการกระทำและคำพูดของคุณ - และการพูดความคิดของคุณทันทีด้วยความโกรธหรือความหงุดหงิดอาจไม่คุ้มค่ากับการสูญเสียงานในทันที "Bloomberg Business Week กล่าว กัดลิ้นของคุณให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ใช้ชีวิตถ้าเป็นไปได้และให้เวลาตัวเองสักครู่เพื่อชดใช้และผ่อนคลายเมื่อเจ้านายของคุณพูดอะไรบางอย่างที่ดูถูกเหยียดหยามและเหยียดหยาม
เก็บบันทึก
เก็บบันทึกที่ถูกต้องเป็นลายลักษณ์อักษรเกี่ยวกับสิ่งที่หัวหน้างานของคุณพูดและทำ ระบุวันที่และเวลาที่เฉพาะเจาะจงและทราบ ในขณะเดียวกันบันทึกความสำเร็จเป้าหมายที่คุณบรรลุหรือเป้าหมายที่คุณได้บรรลุให้คำปรึกษากับทนายความ Calvin Sun ในบทความสำหรับ Tech Republic รวมคำชมหรือความรุ่งโรจน์จากเพื่อนร่วมงาน หากคุณจำเป็นต้องไปที่ระดับสูงกว่าในบางจุดเพื่อยื่นเรื่องร้องเรียนอย่างเป็นทางการกับหัวหน้างานของคุณคุณจะต้องมีเอกสารให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อสนับสนุนแถลงการณ์ของคุณ
เผชิญหน้า
การเผชิญหน้ากับหัวหน้างานของคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ดูหมิ่นเหยียดหยามของเขาอาจเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุด แต่มีความจำเป็นขั้นตอนที่คุณสามารถจัดการสถานการณ์ได้ พฤติกรรมการดูหมิ่นและการดูหมิ่นเป็นรูปแบบหนึ่งของการรังแกที่ทำงานและคุณไม่ควรกลัวที่จะไปทำงานหรือประสบปัญหาในทางอื่นเนื่องจากการกระทำที่ไม่เหมาะสมของหัวหน้างานของคุณ ในบทความสำหรับแพทย์ในที่ทำงาน Tina Lewis Rowe ที่ปรึกษาด้านการสื่อสารแนะนำการตอบสนองโดยตรงเมื่อหัวหน้างานของคุณพูดว่ามีบางสิ่งที่น่ารังเกียจหรือน่าอับอาย ตัวอย่างเช่นหากหัวหน้างานของคุณทำให้คุณผิดหวังคุณอาจตอบโดยพูดว่า "อะไรที่ทำให้คุณพูดอย่างนั้นฉันไม่ได้ทำงานที่ดีหรือไม่" การเรียกหัวหน้างานของคุณเกี่ยวกับการกระทำของเธออาจทำให้ไอน้ำของเธอหมดไป อย่าใช้การประชดประชันอย่างมืออาชีพและบอกให้เธอรู้ว่าคุณไม่ต้องการพูดกับคุณในทางนั้นอีก หากพฤติกรรมของเธอยังคงดำเนินต่อไปคุณอาจต้องยื่นเรื่องร้องเรียนอย่างเป็นทางการกับแผนกทรัพยากรบุคคลของคุณ
พัฒนาผิวหนังหนา
ในระบบเศรษฐกิจที่ยากลำบากอาจแนะนำให้ใช้ความทนทานนานเท่าที่คุณสามารถทำได้อย่างน้อยก็จนกว่าคุณจะหางานอื่นได้ รักษาวลีในวัยเด็กไว้ในใจว่า "ฉันเป็นยางคุณเป็นเหมือนกาว" ตระหนักดีว่าพฤติกรรมของหัวหน้างานของคุณไม่ได้เกี่ยวกับคุณ - เป็นเรื่องเกี่ยวกับเขาแนะนำที่ปรึกษาทางธุรกิจ Erika Andersen ในบทความสำหรับ Forbes.com พยายามเพิกเฉยความคิดเห็นของหัวหน้างานของคุณและอย่าให้พวกเขาไปหาคุณ รักษาอารมณ์ขันและปลูกฝังเครือข่ายการสนับสนุนทางสังคมในเชิงบวกเพื่อพึ่งพาเมื่อคุณต้องการที่จะระเบิด ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การพยายามแสดงความคิดเห็นของเขาจะช่วยให้คุณมีสติในขณะที่คุณกำลังมองหาทางเลือกการจ้างงานอื่น ๆ
