วิธีจัดการกับบอสจิต

ในบทความ 2012 USA Today นักจิตวิทยา Robert Hogan กล่าวว่า 75 เปอร์เซ็นต์ของแรงงานผู้ใหญ่ตำหนิหัวหน้าของพวกเขาสำหรับความเครียดในที่ทำงาน จากความต้องการที่ไม่สอดคล้องกับความคาดหวังที่ไม่สมจริงมีหลายวิธีที่เจ้านายของคุณสามารถทำได้ภายใต้ผิวของคุณและทำให้คุณบ้า อย่างไรก็ตามในขณะที่คุณค้นหากลยุทธ์เพื่ออยู่ร่วมกับเจ้านายที่ยากของคุณ

ทำความเข้าใจกับแรงจูงใจ

ใช้เวลาทำความเข้าใจกับเจ้านายของคุณ ในบทความ Forbes.com โค้ชผู้บริหารและนักเขียนโมนิก้าวอฟฟอร์ดเสนอปัจจัยกระตุ้นสี่ประการที่ผลักดันผู้นำ ผู้นำบางคนมุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์ในเชิงบวก คนอื่น ๆ ให้ความสำคัญกับกระบวนการทำงานมากขึ้น ผู้นำบางคนต้องการที่จะเข้ากับทุกคน คนอื่นกระหายชื่นชม กำหนดสิ่งที่กระตุ้นให้เจ้านายของคุณเข้าใจโลกผ่านมุมมองของเขา

$config[code] not found

ควบคุมอารมณ์ของคุณ

เพียงเพราะเจ้านายของคุณเป็นเรื่องยากไม่ได้หมายความว่าคุณควรทำตามความเหมาะสม ในทางกลับกันมันเป็นหน้าที่ของคุณที่จะต้องคอยควบคุมอารมณ์ของตัวเอง PsychologyToday.com แนะนำว่าคุณยังคงสงบและเป็นมืออาชีพแม้เมื่อเผชิญกับความโกรธแค้นของเจ้านาย หากคุณเข้าร่วมในการปฏิเสธไม่ว่าจะด้วยวิธีการที่ก้าวร้าวหรือการเรียกชื่อทื่อไม่เพียง แต่คุณจะเสี่ยงต่อการตกงาน แต่เจ้านายของคุณจะยังคงทำให้ชีวิตเพื่อนร่วมงานของคุณมีความสุข ให้ใช้โอกาสนี้เพื่อลองและปรับปรุงสภาพแวดล้อมการทำงานสำหรับทุกคนแทน

วิดีโอประจำวันนี้

มาถึงคุณโดย Sapling มาถึงคุณโดย Sapling

พูดคุย

อธิบายปัญหาของคุณต่อทรัพยากรมนุษย์หรือเพื่อนร่วมงานคนอื่น ๆ หากข้อเสนอแนะที่คุณได้รับดูเหมือนจะบ่งบอกว่าเจ้านายของคุณเป็นปัญหาจริง ๆ วางแผนการประชุมกับเจ้านายของคุณนอกเวลาทำงาน ซักซ้อมสิ่งที่คุณกำลังจะพูดในระหว่างการประชุมชั่วคราว จำไว้เสมอว่าอะไรเป็นแรงจูงใจให้เจ้านายของคุณ ลองนึกภาพสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองของเจ้านายเพื่อช่วยคุณสร้างข้อความที่มีประสิทธิภาพ สมาคมจิตวิทยาอเมริกันแนะนำให้พนักงานหลีกเลี่ยงการพูดคุยกับเจ้านายในการเผชิญหน้า เป้าหมายไม่ได้เป็นการดูถูกหรือด่าว่า เป้าหมายคือเพื่อให้เจ้านายของคุณทราบว่าคำพูดและการกระทำของเธอทำลายบรรยากาศการทำงานอย่างไร ตัวอย่างเช่นอธิบายว่าการปฏิเสธของเธอไม่เพียง แต่ทำให้คุณและเพื่อนร่วมงานของคุณเครียด แต่มันยังสามารถลดประสิทธิภาพการทำงาน

ตั้งค่าขอบเขต

อย่าให้เจ้านายของคุณใช้ประโยชน์จากคุณ กำหนดขอบเขตที่ชัดเจนไม่ว่าจะเป็นเสียงดังหรืออยู่ในหัวของคุณหลังจากการแชทกับเจ้านายของคุณ หากมีการข้ามขอบเขตเหล่านี้คุณควรพิจารณาหางานใหม่หรือปรึกษาผู้มีอำนาจที่สูงขึ้นเช่นทรัพยากรมนุษย์หรือผู้บริหาร บริษัท ตัวอย่างเช่นหากเจ้านายของคุณยังคงตะโกนใส่คุณหรือเพื่อนร่วมงานของคุณให้พิจารณาว่าสิ่งนี้เป็นขอบเขตที่มากเกินไป