ผลกระทบทางการเงิน
การเกษียณอายุมีศักยภาพที่จะส่งผลกระทบต่อการเงินของคุณอย่างมาก หากคุณลงทุนและช่วยชีวิตอย่างฉลาดวิถีชีวิตของคุณอาจไม่เปลี่ยนไปมากนัก อย่างไรก็ตามสำหรับคนจำนวนมากการเกษียณหมายถึงการหาสถานะทางการเงินและการกระทำของคุณอีกครั้ง คุณอาจต้องเริ่มต้นงบประมาณหรือตรวจสอบงบประมาณที่มีอยู่อีกครั้ง คุณอาจต้องลดขนาดที่พักอาศัยของคุณรวมถึงพื้นที่อื่น ๆ ของชีวิตเช่นการขนส่งและความบันเทิง บุคคลบางคนเลือกที่จะทำงานนอกเวลาแทนที่จะเกษียณอย่างเต็มที่เพื่อบรรเทาการเปลี่ยนจากรายได้ที่ใช้งานเป็นรายได้คงที่ นักวางแผนทางการเงินและที่ปรึกษาจะมีประโยชน์อย่างมากในการพิจารณาว่าแผนการใดเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ
$config[code] not foundผลกระทบทางกายภาพ
สุขภาพและสภาพร่างกายของคุณอาจเปลี่ยนไปเมื่อคุณเกษียณขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณทำเพื่อหาเลี้ยงชีพ หากคุณเปลี่ยนจากการใช้งานในระดับปานกลางอย่างน้อยเป็นกิจกรรมทางกายน้อยหรือไม่มีเลยที่บ้านสุขภาพของคุณอาจประสบ แทนที่กิจวัตรการทำงานเดิมของคุณด้วยกิจกรรมเพื่อสุขภาพอื่น ๆ ก่อนอื่นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าแผนการออกกำลังกายชนิดใดที่ปลอดภัยสำหรับคุณ ออกกำลังกายแบบแอโรบิคปานกลางอย่างน้อยสามถึงห้าครั้งต่อสัปดาห์จะเป็นประโยชน์ต่อหัวใจปอดและสมองของคุณ การออกกำลังกายยังช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆเช่นโรคหัวใจโรคเบาหวานและมะเร็ง การฝึกน้ำหนักยังให้ประโยชน์โดยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกและเพิ่มความยืดหยุ่นและความสมดุลซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการตกและการแตกหัก
วิดีโอประจำวันนี้
มาถึงคุณโดย Sapling มาถึงคุณโดย Saplingผลกระทบทางจิตและอารมณ์
บางครั้งผลกระทบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการเกษียณอายุสามารถรู้สึกได้ทั้งจิตใจและอารมณ์ ความรู้สึกถึงตัวตนและประโยชน์ของคุณอาจผูกติดอยู่กับงานของคุณเป็นเวลาหลายปี การเกษียณอายุเป็นโอกาสในการหาวิธีใหม่ ๆ ในการใช้ของกำนัลและพรสวรรค์ของคุณ พิจารณาอาสาสมัครที่คริสตจักรของคุณหรือองค์กรชุมชน ให้คำปรึกษาเด็กหรือมีส่วนร่วมกับลูกหลานของคุณมากขึ้นถ้าเป็นไปได้ รักษาและสร้างการเชื่อมต่อทางสังคม พิจารณาเข้าร่วมสโมสรหรือองค์กรที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณสนใจ เข้าเรียนและเรียนรู้ทักษะหรืองานอดิเรกใหม่ ๆ การรักษาสุขภาพจิตและอารมณ์ให้ดีจะส่งผลดีกับคุณในหลาย ๆ ด้าน คุณจะมีโอกาสเกิดภาวะซึมเศร้าน้อยลงและสุขภาพร่างกายของคุณมีแนวโน้มที่จะดีขึ้น
