วิธีหยุดความรู้สึกแข่งขันกับเพื่อนร่วมงาน

การแข่งขันที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยให้คุณเติบโต แต่การเป็นคู่แข่งกับเพื่อนร่วมงานของคุณอย่างต่อเนื่องอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าและไม่ดีพอ หากการบังคับให้แข่งขันทำให้คุณรู้สึกควบคุมหรือทำให้เพื่อนร่วมงานไม่สบายใจคุณสามารถเปลี่ยนจุดเน้นของคุณเพื่อให้การแข่งขันกลายเป็น win-win สำหรับคุณและเพื่อนร่วมงาน

เพิ่มความนับถือตนเองของคุณ

ความไม่มั่นคงสามารถขับเคลื่อนความต้องการในการแข่งขันกับเพื่อนร่วมงานดังนั้นการหยุดความรู้สึกในการแข่งขันกับพวกเขาต้องการให้คุณมุ่งเน้นที่จุดแข็งของคุณ - ทุกสิ่งที่ทำให้คุณเป็นคนทำงานที่ดีเช่นทักษะหรือประสบการณ์ หากคุณมองว่าตัวเองเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่มีคุณสมบัติที่ไม่สามารถนำไปเปรียบเทียบกับคนอื่นได้มันจะง่ายกว่าถ้าให้คนอื่นมีไฟแก็ซนาน ๆ และแสดงความยินดีกับความสำเร็จของพวกเขา ความมั่นใจในความสามารถของคุณเองหมายความว่าคุณไม่ต้องพิสูจน์อะไรให้ใครเพราะคุณรู้ว่าคุณมีค่าต่อ บริษัท การดูแลความต้องการทางอารมณ์ของคุณทั้งในและนอกสำนักงานสามารถทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นดังนั้นคุณจึงต้องขออนุมัติน้อยกว่า

$config[code] not found

ใส่ตัวเองในรองเท้าของพวกเขา

เมื่อคุณแข่งขันกับเพื่อนร่วมงานของพวกเขาพวกเขาอาจรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้รับโอกาสมีส่วนร่วม ในขณะที่มันยอดเยี่ยมที่คุณต้องการรับผิดชอบมากขึ้นและภาระงานที่หนักขึ้นซึ่งอาจเป็นประโยชน์กับทีมลองคิดดูว่าพวกเขาจะรู้สึกอย่างไรถ้างานของคุณได้รับความสนใจและให้โอกาสที่เป็นธรรมในการมีส่วนร่วมพรสวรรค์ของพวกเขา ความสามารถในการแข่งขันของคุณอาจทำให้พวกเขารู้สึกว่าเหนือดินแดนและตกอยู่ในอันตรายจากการสูญเสียซึ่งสร้างความเครียดให้กับทุกคน หากคุณรู้สึกว่ามีความสามารถในการแข่งขันเกิดขึ้นจากเพื่อนร่วมงานที่มีการแข่งขันสูงเกินไปรู้ตัวว่าเขาอาจจะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองด้วยการพิสูจน์ตัวเองในที่ทำงานดังนั้นบอกตัวเองว่า "มีที่ว่างสำหรับทุกคน"

วิดีโอประจำวันนี้

มาถึงคุณโดย Sapling มาถึงคุณโดย Sapling

ร่วมมือ

การค้นหาสิ่งที่คุณมีร่วมกับเพื่อนร่วมงานของคุณจะทำให้คุณมีโอกาสในการรวมทรัพยากรของคุณ การทำงานร่วมกันช่วยให้คุณสามารถชื่นชมและเสริมสร้างจุดแข็งของกันและกัน - และพัฒนาความเคารพ จิตวิญญาณของการทำงานร่วมกันสามารถช่วยลดความรู้สึกในการแข่งขันเพราะคุณเห็นเพื่อนร่วมงานของคุณเป็นพันธมิตรมากกว่าคนที่คุณต้องเอาชนะในเกมบางประเภท สิ่งที่คุณเห็นว่าเป็นจุดแข็งในเพื่อนร่วมงานของคุณคือสิ่งที่เขาสามารถสอนคุณด้วยตัวอย่าง - ดังนั้นดูเรียนรู้และชมเชยเขารู้ว่าการมีเขาอยู่เคียงข้างคุณอาจเป็นทรัพยากรในอนาคต

ดูการแข่งขันในเชิงบวก

การแข่งขันที่ดีต่อสุขภาพช่วยให้ทุกคนในที่ทำงานประสบความสำเร็จในบางสิ่งและนำมาซึ่งสิ่งที่ดีที่สุดในทุกคน หากคุณปรารถนาการแข่งขันประเภทนี้ซึ่งส่งเสริมการเติบโตและความเคารพมันสามารถช่วยให้คุณหยุดความรู้สึกในการแข่งขันในรูปแบบที่ทำให้คุณรู้สึกเครียดและเพื่อนร่วมงานของคุณถูกคุกคาม ดูความเชี่ยวชาญของคู่แข่งของคุณเป็นสิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณผลิตงานที่ดีที่สุดของคุณเอง ในทำนองเดียวกันดูจุดอ่อนของเธอเป็นโอกาสในการพัฒนาทักษะของคุณเองในพื้นที่นั้น หากคุณมีแนวโน้มที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อนร่วมงานของคุณอย่างต่อเนื่องตัดสินใจว่าคุณจะเปรียบเทียบตัวเองในฐานะองค์กรทั้งหมดนั่นคือถ้าเพื่อนร่วมงานของคุณเป็นผู้นำที่ดีกว่าโปรดจำไว้ว่าคุณมีรายละเอียดมากกว่า ด้วยวิธีนี้คุณจะแข่งขันอย่างยุติธรรมและไม่เพียง แต่มุ่งเน้นไปที่จุดอ่อนและจุดแข็งของเธอ