ระวังพลังเชิงลบของการคิดเชิงบวก

เราได้ยินมากมายเกี่ยวกับความคิดเชิงบวกที่สามารถช่วยธุรกิจและชีวิตของคุณ ในขณะที่คุณต้องการที่จะเป็นคนที่เป็นบวกและในขณะที่คุณต้องการมีความมั่นใจในตัวเองบางครั้งการคิดเชิงบวกก็สามารถนำไปสู่ความสำเร็จได้

มีสาเหตุสองประการที่การคิดเชิงบวกทำให้คุณช้าลงในระยะยาว ไม่คุณไม่จำเป็นต้องลบเลย แต่คุณต้องระวังข้อผิดพลาดของการคิดเชิงบวก

$config[code] not found

พลังเชิงลบของการคิดเชิงบวก

เมื่อความจริงขัดแย้งกับการคิดเชิงบวก

หนึ่งในปัญหาตามจิตวิทยาวันนี้ก็คือมันเป็นไปได้ที่จะหลอกตัวเองด้วยการคิดเชิงบวก บางครั้งเราแค่พยายามโน้มน้าวตัวเองให้ได้ผลลัพธ์แทนที่จะเห็นความเป็นจริง บางทีคุณอาจโน้มน้าวใจตัวเองว่าคุณจะปิดดีลหรือคุณจะให้งานนำเสนอที่ประสบความสำเร็จ

ทั้งสองอย่างนี้เป็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมและคุณต้องการคิดในเชิงบวก อย่างไรก็ตามจะเกิดอะไรขึ้นหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น? จิตวิทยาวันนี้ชี้ให้เห็นว่าเมื่อความเชื่อและประสบการณ์ไม่ตรงกันเราย่อมรู้สึกหงุดหงิดและสับสน

แทนที่จะใช้เพียงการคิดเชิงบวกความคิดคือการประเมินว่ามีหลักฐานว่าคุณมีความเชื่อหรือไม่ ทำไมคุณคิดว่าคุณจะปิดการขาย? คุณทำงานหนักหรือเปล่า คุณรู้จักหุ้นส่วนทางธุรกิจที่มีศักยภาพของคุณหรือไม่

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความคิดเชิงบวกของคุณมีพื้นฐานอยู่ในความเป็นจริง พิจารณาทางเลือกและคิดเกี่ยวกับแผนต่าง ๆ ที่คุณสามารถติดตามได้ในกรณีที่แผนกไม่สามารถทำงานได้

เตรียมตัวสำหรับผลลัพธ์ที่เป็นบวกและพร้อมที่จะคว้าโอกาสเมื่อพวกเขามาถึง แต่อย่าให้ความคิดเชิงบวกเป็นบรรทัดฐานถ้าคุณไม่มีหลักฐานสนับสนุนความเชื่อที่ว่าทุกอย่างจะออกมาดี

ความพึงพอใจและความคิดเชิงบวก

ปัญหาอีกประการหนึ่งของการคิดเชิงบวกคือส่งเสริมความพึงพอใจ จากการศึกษาวิจัยที่แตกต่างกันการฝันถึงอนาคตและการคิดในแง่บวกทำให้คุณสงบลง เมื่อคุณจินตนาการถึงผลลัพธ์ที่มีความสุขคุณจะพบกับผลลัพธ์ทางกายภาพที่ทำให้คุณก้าวไปข้างหน้าไม่ได้

การวิจัยระบุว่าการฝันในแง่บวกเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณสงบลงและลดความดันโลหิต มันยังช่วยลดพลังงานของคุณ นอกจากนี้การคิดเกี่ยวกับผลลัพธ์ในเชิงบวกจะให้รางวัลทางจิตวิทยาแก่คุณ รู้สึก เกือบจะดีเท่ากับการบรรลุเป้าหมาย

ด้วยการคิดเชิงบวกมากเกินไปคุณจะรู้สึกร่าเริงเกี่ยวกับอนาคตและสถานการณ์ของคุณและคุณอาจไม่ได้วางแผนที่จะไปให้ถึงเป้าหมายของคุณในทางปฏิบัติ ตามที่นักวิจัยคนหนึ่งเขียน

ตามที่นักวิจัยคนหนึ่งเขียนในนิวยอร์กไทม์ส“ การคิดเชิงบวกทำให้คนในใจของเราเข้าใจว่าเราบรรลุเป้าหมายไปแล้วและทำให้ความพร้อมของเราลดน้อยลง”

แน่นอนคุณต้องการคิดว่าอนาคตจะสดใส แต่คุณไม่ต้องการที่จะจินตนาการถึงอนาคตในเชิงบวกที่คุณจะพึงพอใจในวันนี้และทำได้น้อยลง

บรรทัดล่าง

positivity อาจเป็นสิ่งที่ดี การเชื่อว่าคุณสามารถบรรลุเป้าหมายทางธุรกิจและชีวิตเป็นส่วนสำคัญในการสร้างแรงบันดาลใจ อย่างไรก็ตามคุณต้องระวัง ความคิดในเชิงบวกของคุณจำเป็นต้องมีแผนเพื่อก้าวไปข้างหน้าและการเช็คอินที่เหมือนจริงเพื่อให้คุณติดตาม

เผยแพร่ซ้ำโดยได้รับอนุญาต ต้นฉบับที่นี่

คิดว่าภาพถ่ายในเชิงบวกผ่าน Shutterstock

เพิ่มเติมใน: เนื้อหาของช่องทางผู้เผยแพร่ 1