การไปทำงานทุกวันอาจเป็นสถานการณ์ที่เครียดและน่าหงุดหงิดมากเมื่อคุณต้องเผชิญกับเพื่อนร่วมงานที่ยากลำบาก หากคุณต้องทำงานอย่างใกล้ชิดกับบุคคลที่มีทัศนคติเชิงลบมันสามารถเปลี่ยนการปฏิบัติแม้แต่งานที่เล็กที่สุดให้กลายเป็นฝันร้ายทั้งหมด เรียนรู้วิธีจัดการกับเพื่อนร่วมงานที่ทำให้เกิดปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อรักษาสติและผลิตผลงานของคุณ
ยืมหูกับเพื่อนร่วมงานของคุณ แม้ว่าคุณอาจจะไม่ชอบมันในตอนแรก แต่มันอาจใช้เวลานานในการปรับปรุงความสัมพันธ์ในการทำงานของคุณ ผู้คนมักจะทำหน้าที่เพื่อรับความสนใจจากผู้อื่น เพื่อนร่วมงานที่มีทัศนคติที่ไม่ดีอาจรู้สึกเหมือนไม่มีใครฟังเธอ ฟังสิ่งที่เพื่อนร่วมงานของคุณพูดอย่างตั้งใจและชี้ให้เห็นว่าคุณกำลังจดจ่อกับสิ่งที่เธอพูดด้วยพยักหน้าและคำถามเป็นครั้งคราว
$config[code] not foundเปลี่ยนฉากของคุณสักครู่ วันทำงานมีพลังและยาวนาน บางครั้งสิ่งที่คุณอาจต้องมีคือการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในทิวทัศน์ชั่วคราว ยิ่งคุณใช้เวลากับใครสักคนมากขึ้น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่เครียด) ยิ่งพวกเขาจะอยู่ใต้ผิวหนังของคุณมากเท่าไหร่ ใช้ "หมดเวลา" อย่างรวดเร็วทุกสองสามชั่วโมง ไปเดินเล่นกลางแจ้งห้านาทีหรือนั่งในเลานจ์ของ บริษัท ด้วยตัวคุณเองด้วยกาแฟร้อนสักแก้ว รีเฟรชตัวเองเพื่อที่คุณจะสามารถกลับมาหาเพื่อนร่วมงานด้วยสภาวะจิตใจที่ดีขึ้น (และพลังงานมากขึ้น)
สื่อสารกับเพื่อนร่วมงานของคุณ เข้าใจว่าหากคุณไม่แสดงความกังวลต่อเพื่อนร่วมงานของคุณเป็นไปได้ยากที่เธอจะเปลี่ยนไป ท้ายที่สุดเธออาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีปัญหาเกิดขึ้น หากคุณไม่สามารถเผชิญหน้ากับเพื่อนร่วมงานได้คุณจะต้องหาวิธีอื่น ๆ เพื่อรับมือกับความรู้สึกของคุณถามเพื่อนร่วมงานของคุณอย่างสุภาพว่าเธอสามารถพูดคุยกับคุณกลางแจ้งหรือในห้องอื่นสักสองสามนาที พูดคุยกับเธออย่างเปิดเผยเกี่ยวกับสิ่งที่รบกวนคุณโดยไม่มีการกล่าวหาและตำหนิ ถามเธอว่าคุณทำอะไรเพื่อรบกวนเธอเช่นกัน กลับไปกลับมาเกี่ยวกับวิธีหาวิธีแก้ไขปัญหาที่คุณทั้งสองสามารถจัดการได้
อยู่ห่างจากเพื่อนร่วมงานของคุณ หากเพื่อนร่วมงานของคุณส่งผลกระทบต่อการทำงานและทัศนคติโดยรวมของคุณในทางที่ไม่ดีเพียงอยู่ห่างจากเธอเมื่อใดก็ตามที่คุณไม่จำเป็นต้องสื่อสารด้วยเหตุผลการทำงาน เมื่อคุณต้องการสื่อสารกับเธอให้สร้างขอบเขตที่เข้มงวดสำหรับตัวคุณเอง บอกตัวเองว่าคุณจะไม่ปล่อยให้การปฏิเสธของเธอทำให้คุณโกรธและคุณจะรู้ว่าพฤติกรรมนั้นไม่เกี่ยวข้องกับคุณและเป็นปัญหาของเธอเอง สัญญากับตัวเองว่าคุณจะไม่หลงระเริงกับเธอเมื่อเธอทำทุกอย่างเพื่อทำให้คุณไม่พอใจไม่ว่าจะเป็นการวิจารณ์คุณนินทาหรือแม้แต่การพูดเสียงดังบนโทรศัพท์มือถือของเธอ
ปฏิบัติต่อเพื่อนร่วมงานของคุณให้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้แม้ว่ามันอาจจะยากสำหรับคุณก็ตาม เมื่อมีคนปฏิบัติต่อคุณอย่างอ่อนโยนมันอาจกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นที่จะปฏิบัติต่อเธออย่างไม่ดีในทางกลับกัน พูดคุยกับเพื่อนร่วมงานของคุณในลักษณะที่ใจดี เธออาจรู้สึกผิดกับการกระทำทารุณต่อคุณและเปลี่ยนพฤติกรรมของเธอ (หรืออย่างน้อยก็ปรับปรุง)
การเตือน
หากสถานการณ์ที่เกิดขึ้นกับเพื่อนร่วมงานกำลังจะเกิดขึ้นคุณอาจไม่มีทางเลือกนอกจากต้องขอความช่วยเหลือจากหัวหน้างานหรือแผนกทรัพยากรบุคคล (HR) ของ บริษัท หากจำเป็นให้ขอนัดหมายส่วนตัวกับบุคคลที่เหมาะสม เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาความลับอย่าพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้กับคนอื่นจากงานของคุณ
