ความเหนื่อยหน่ายของพนักงานอาจแพร่หลายกว่าที่คุณคิด ตามข้อมูลจาก การสำรวจทางสังคมทั่วไป ดำเนินการโดย NORC ที่มหาวิทยาลัยชิคาโกพนักงานครึ่งหนึ่งรายงานว่าพวกเขา“ บ่อย” หรือ“ เสมอ” หมดแรงเพราะงาน การศึกษายังพบความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างความอ่อนเพลียในที่ทำงานและความเหงา: ผู้ที่เหนื่อยล้ามากกว่ามีแนวโน้มที่จะรายงานความรู้สึกเหงา
$config[code] not foundซึ่งมาก่อนไก่หรือไข่ รายงานไม่ได้สรุปว่าการเหนื่อยล้าจะเพิ่มความเหงาหรือในทางกลับกัน แต่ก็ง่ายที่จะเห็นว่าปัญหาทั้งสองตัดกันหรือไม่ พนักงานที่รู้สึกเหนื่อยล้าและเป็นภาระจากการทำงานมีแนวโน้มที่จะมีเวลาและพลังงานน้อยลงในการเข้าสังคมกับเพื่อนและครอบครัว พนักงานที่ทุกข์ทรมานจากความเหงาอาจขาดความยืดหยุ่นทางอารมณ์ในการจัดการกับสถานที่ทำงานที่เครียด และความเหงาและอ่อนเพลียสามารถก่อให้เกิดวงจรอุบาทว์ได้อย่างรวดเร็ว
วิธีแก้ปัญหาความเหนื่อยหน่ายของพนักงาน
ทั้งหมดนี้แสดงให้เห็นว่าการลดปริมาณงานหรือปรับตารางเวลาไม่ใช่วิธีเดียวที่จะป้องกันไม่ให้พนักงานเหนื่อยหน่าย การสนับสนุนการเชื่อมต่อสังคมในที่ทำงานก็สามารถช่วยได้เช่นกัน นี่คือขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อต่อสู้กับความเหนื่อยหน่ายของพนักงาน: 1. สร้างโอกาสให้พนักงานสร้างความสัมพันธ์ สถานที่ทำงานมื้อกลางวันมื้อเที่ยงช่วงเวลาแห่งความสุขหลังเลิกงานหรือการแข่งขันที่เป็นมิตรระหว่างทีมงานหรือแผนกต่าง ๆ เปิดโอกาสให้พนักงานได้พูดคุยและพัฒนามิตรภาพ เฉลิมฉลองความสำเร็จวันครบรอบและวันเกิดเป็นกลุ่ม
2. โต้ตอบออฟไลน์ ในที่ทำงานที่วุ่นวายในปัจจุบันมันง่ายที่จะถูกดูดเข้าไปในอุปกรณ์ของเราจนกว่าการติดต่อทั้งหมดของเราจะเกิดขึ้นผ่านทางอีเมลหรือ Slack หาเวลาออกจากสำนักงานเดินไปคุยกับทีม รับโทรศัพท์แทนการส่งอีเมล สะกิดหัวของคุณไปยังสำนักงานต่อไปเพื่อถามคำถามแทนที่จะส่งอีเมล มองตากันและกันพูดแบบเห็นหน้ายิ้มอย่างเป็นมิตร - ทั้งหมดสร้างการเชื่อมต่อและให้พลังงานแก่พนักงานในการจัดการกับงาน
3. สนับสนุนโครงการของทีม แม้แต่พนักงานที่ต้องการทำงานด้วยตัวเองก็สามารถได้รับประโยชน์จากการเป็นส่วนหนึ่งของโครงการทีมเป็นครั้งคราว หากคุณไม่มีพนักงานเพียงพอที่จะสร้างทีมจริงๆลองจับคู่พนักงานเพื่อทำงานร่วมกันในงานที่ต้องใช้ทักษะที่แตกต่างกัน โบนัส: การแบ่งปันภาระงานช่วยบรรเทาความเครียดที่อาจนำไปสู่ความเหนื่อยหน่าย
4. เริ่มโปรแกรมการให้คำปรึกษา การให้คำปรึกษาสามารถช่วยให้พนักงานระดับเริ่มต้นค้นหาฐานรากหรือผู้จัดการใหม่เรียนรู้เกี่ยวกับเชือก การให้คำปรึกษา "ระบบเพื่อน" ช่วยให้พนักงานรู้สึกมั่นใจว่ามีใครบางคนอยู่ข้างหลังของพวกเขาและพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว
5. ให้ความสนใจในพนักงานของคุณอย่างแท้จริง เมื่อคุณดำเนินธุรกิจขนาดเล็กไม่มีข้อแก้ตัวใด ๆ ที่จะไม่รู้จักพนักงานของคุณในฐานะผู้คน เรียนรู้ชื่อคู่สมรสและบุตรของพวกเขางานอดิเรกและความสนใจทีมกีฬาที่พวกเขาโปรดปราน การรู้สึกว่าเจ้านายรู้และใส่ใจเกี่ยวกับพวกเขาไปไกลเพื่อทำให้พนักงานรู้สึกเหมือนอยู่บ้านในธุรกิจของคุณ
6. ปัญหาหยิกในตา พนักงานบางคนรังแกคนอื่นหรือทำให้พวกเขารู้สึกไม่พอใจ? หากคุณสังเกตเห็นพนักงานที่ดูเหมือนจะเป็นพนักงานของตัวเองโดยไม่ต้องมีเพื่อนร่วมงานให้ลองค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสถานการณ์ แจ้งให้พนักงานทราบว่าจะไม่ยอมให้มีการกลั่นแกล้งและกีดกันและวัฒนธรรม บริษัท ของคุณจะรวมถึงทุกคน
ด้วยการทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อช่วยให้พนักงานรู้สึกว่ารวมอยู่ในที่ทำงานคุณจะช่วยป้องกันความเหงาและหวังว่าสถานที่ทำงานจะเหนื่อยหน่ายเช่นกัน
ภาพถ่ายผู้หญิงออฟฟิศผ่าน Shutterstock
