สภาพแวดล้อมและห้องทำงานสำนักงานแบบเปิดโล่งอาจถูกมองว่าเป็นวิธีการที่ดีในการประหยัดพื้นที่หรือส่งเสริมการทำงานเป็นทีม แต่บางครั้งพนักงานก็มีอาการปวดหัวเนื่องจากต้องมีเสียงรบกวนเป็นพิเศษ หากคุณกำลังติดต่อกับเพื่อนร่วมงานที่มีชื่อเสียงโดยเฉพาะคุณอาจมีเวลามุ่งเน้นไปที่งานของคุณ ด้วยการหาวิธีที่จะลดการรบกวนของคุณคุณอาจจะทำงานได้ดีขึ้นและสนุกกับชีวิตการทำงานมากขึ้น
$config[code] not foundที่อุดหูและหูฟัง
ที่อุดหูเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันเสียงรบกวนจากเพื่อนร่วมงานที่อาจทำให้คุณเสียสมาธิ พวกเขาอาจไม่ปิดกั้นเสียงรบกวนทั้งหมดอย่างสมบูรณ์ แต่แน่นอนพวกเขาจะช่วยให้คุณมีสมาธิโดยการลดระดับเสียง คุณอาจลองใช้ที่อุดหูกับหูฟังเพื่อให้คุณสามารถกลบเสียงที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ แต่ยังคงได้ยินเสียงเพลง หรือคุณอาจลองใช้หูฟังตัดเสียงรบกวนแทน หูฟังขจัดเสียงรบกวนหรือตัดเสียงจะอยู่ลึกลงไปในช่องหูและมีเคล็ดลับที่ทำจากซิลิโคนหรือโฟมที่สร้างตราประทับในช่องหูของคุณเพื่อป้องกันเสียงรบกวนได้ดียิ่งขึ้น
โปรแกรมซอฟต์แวร์
ใช้เสียงสีขาวเพื่อปิดกั้นเสียงที่มาจากห้องเสียงดังของเพื่อนร่วมงาน วิธีหนึ่งคือการใช้หูฟังสวมใส่และฟังซอฟต์แวร์ที่เชี่ยวชาญด้านเสียงสีขาว ตัวอย่างเช่น ChatterBlocker ใช้การผสมผสานของดนตรีเสียงของธรรมชาติและการพูดคุยพื้นหลังเพื่อเบลอคำพูดรอบตัวคุณเพื่อไม่ให้รบกวนคุณ ซิมพลีเมนต์รบกวนเสนอเสียง "สี" หลายประเภทและปุ่มปรับระดับเสียงเพื่อป้องกันการรบกวน เสียงสีขาวประกอบด้วยเสียงในทุกความถี่เพื่อป้องกันเสียงรบกวนรอบข้างและช่วยให้คุณมีสมาธิในขณะที่เสียงสีชมพูผสมผสานความถี่สูงและต่ำเพื่อสร้างเอฟเฟกต์น้ำตกที่ช่วยให้คุณมีพลังและตื่นตัว
วิดีโอประจำวันนี้
มาถึงคุณโดย Sapling มาถึงคุณโดย Saplingฟังเพลง
การสวมหูฟังเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอที่จะกลบเสียงดังก้องเพื่อนบ้านที่มีเสียงดัง โดยการฟังเพลงคุณสามารถให้บางสิ่งบางอย่างเพื่อให้คุณจดจ่อกับเสียงที่เพื่อนบ้านของคุณกำลังทำหรือพยายามที่จะทำให้พวกเขาจมน้ำตาย ข้อเสียอย่างเดียวของการฟังเพลงคือคุณอาจพลาดสายถ้าเพลงของคุณดังเกินไป
ทางเลือก
หากเสียงดังเกินไปให้พูดกับเจ้านายของคุณเกี่ยวกับทางเลือกอื่น ดูว่าเจ้านายของคุณสามารถพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานของคุณเกี่ยวกับการเป็นคนเงียบ ๆ หรือถ้าคุณทำงานในสำนักงานที่มีเสียงดังให้ดูว่าคุณสามารถย้ายกุฏิไปที่อื่นได้ไหม นี่อาจไม่ใช่ตัวเลือกเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณถูกจัดกลุ่มตามแผนกดังนั้นคุณจะเห็นว่าคุณสามารถเปลี่ยนชั่วโมงทำงานของคุณให้เร็วขึ้นหรือออกไปช้า เวลาเช้าตรู่หรือตอนเย็นจะเงียบกว่า ผู้บังคับบัญชาบางคนอาจปล่อยให้คุณทำงานจากที่บ้านในวันที่ต้องการสมาธิเป็นพิเศษ
