ความกังวลเกี่ยวกับความสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตระงับผู้ประกอบการที่มีศักยภาพจำนวนมาก อย่าปล่อยให้พวกเขาหยุดคุณ

จากการศึกษาของ Gallup พบว่าหนึ่งในสี่ของชาวอเมริกันฝันที่จะเป็นผู้ประกอบการ แต่กลับหยุดยั้งตัวเอง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าแนวโน้มนี้มีสาเหตุหลายประการเช่นความกลัวและข้อ จำกัด ทางการเงิน ด้วยเหตุผลเหล่านี้ความกลัวที่จะเสียสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานทำให้ 47% ของคนเหล่านี้เลิกฝันของผู้ประกอบการ

งานวิจัยอีกชิ้นจาก NodeSource ช่วยเพิ่มความเร่งด่วนของความจริงนี้โดยกล่าวว่าความสมดุลของชีวิตการทำงานเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของผู้ประกอบการที่ต้องเผชิญกับการจัดอันดับที่สูงกว่าช่องโหว่ความมั่นคงทางไซเบอร์และตลาดงานที่แน่นหนา

$config[code] not found

ความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานเป็นเรื่องสำคัญใช่ และนั่นไม่ควรเป็นเหตุผลสำหรับผู้ประกอบการที่มีศักยภาพที่จะยอมแพ้ในความฝันของพวกเขา แม้ว่าจะไม่มีการเล่นของเด็กก็ตามมีวิธีสำหรับผู้ประกอบการในการพยายามสร้างสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานที่ดีขึ้นแม้ในสัปดาห์ 80 ชั่วโมงที่ยุ่งวุ่นวายของงานยุ่ง ๆ ซึ่งไม่น่าจะเกิดขึ้นในตอนแรก การจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพการยึดมั่นในกิจวัตรที่มีสุขภาพดีและการเรียนรู้ที่จะปฏิเสธไม่ได้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

เคล็ดลับสมดุลชีวิตการทำงานของผู้ประกอบการ

ดังนั้นมาพูดคุยกันว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้ผู้ประกอบการเปลี่ยนแปลงเกมด้วยเวลาเพียงพอในการขยายและใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและสนุกสนาน

1. ค้นหานักบินของคุณด้วยตัวคุณเอง

คุณไม่ต้องทำเองทั้งหมด แม้แต่ผู้ประกอบการและผู้มีวิสัยทัศน์ที่โด่งดังที่สุดในยุคสมัยของเราก็มีคนอื่นอยู่เบื้องหลังที่คอยช่วยเหลือพวกเขาในการแสดง พวกเขาอาจจะไม่โด่งดังเท่าหมายเลข 1 แต่มี บริษัท ที่ประสบความสำเร็จเพียงไม่กี่ บริษัท ที่ประสบความสำเร็จโดยไม่ต้องมีหมายเลข 2 สตีฟจ็อบส์เป็นผู้มีวิสัยทัศน์ที่ทำให้แอปเปิ้ลกลายเป็นยักษ์ใหญ่ด้านเทคโนโลยีระดับโลก ของความเฉียบแหลมทางธุรกิจของ Job Sergey Brin อาจถูกพูดถึงน้อยกว่า Larry Page แต่เขาเป็นคนครึ่งหลังของ Google การมีคนแบ่งปันภาระงานกับคุณและนำความเชี่ยวชาญทางธุรกิจประเภทต่าง ๆ มาไว้ในตารางไม่เพียง แต่จะช่วยให้ธุรกิจของคุณมีการพัฒนาที่กลมกลืนเป็นอย่างดี แต่ยังช่วยให้คุณสามารถแบ่งปันภาระและหายใจเป็นครั้งคราว

2. มอบหมาย

การสำรวจ NodeSource ยังพบว่า 76% ของผู้ประกอบการเชื่อว่าคุณลักษณะที่ใหญ่ที่สุดของพวกเขาคือความคิดสร้างสรรค์ เพื่อเพิ่มความเป็นจริงนี้การวิจัยที่น่าตื่นเต้นเกี่ยวกับการสแกนสมองของผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จนักวิจัยจาก MIT พบว่าผู้ประกอบการมีความชำนาญทางสมองมากขึ้นซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถสลับระหว่างสมองซีกขวาและสมองซีกซ้ายได้อย่างง่ายดาย

ทำไมฉันพูดทั้งหมดนี้ เพราะความคิดสร้างสรรค์เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่นี่ก็หมายความว่าผู้ประกอบการที่ขับเคลื่อนด้วยความคิดสร้างสรรค์มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการมอบหมายงานให้ผู้อื่นโดยคิดว่ามีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่สามารถทำงานให้สำเร็จตามที่พวกเขาต้องการ แต่เพื่อปกป้องสติของคุณและรักษาสมดุลของชีวิตการทำงานคุณต้องเริ่มคิดว่าตัวเองเป็นนักคิดและเชื่อใจคนที่มีความสามารถที่คุณจ้างมาเพื่อดำเนินการความคิดเหล่านั้น หากคุณตั้งใจที่จะทำทุกอย่างด้วยตัวเองคุณจะต้องดิ้นรนหาเวลาให้ตัวเอง

3. จัดลำดับความสำคัญด้านสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ

เมื่อผู้เชี่ยวชาญเตือนถึงอันตรายของการทำงานหนักพวกเขาไม่ได้พูดเกินจริง อันตรายของการไม่ให้ความสำคัญต่อสุขภาพนั้นชัดเจนถึงจำนวน ผลการศึกษาโดย GfK พบว่าในปี 2558 เพียงอย่างเดียวชาวอเมริกันได้ทิ้งวันหยุดพักผ่อนที่น่าทึ่ง 658 ล้านวันซึ่งไม่ได้ใช้งานไปแล้ว 222 ล้านวันซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่สามารถถอนเงินหรือนำไปใช้ประโยชน์ได้ วิธีอื่น และจำนวนการศึกษาใด ๆ ที่สามารถพิสูจน์ความเชื่อมโยงระหว่างการทำงานหนักเกินไปและปัญหาสุขภาพเช่นภาวะซึมเศร้าและการเสพติด

บทความนี้อีกครั้งเพื่อสนับสนุนผู้ประกอบการและไม่ทำให้พวกเขากลัว ความคิดคือการบอกคุณว่าคุณต้องเริ่มต้นด้วยการเดินเท้าขวาและจัดลำดับความสำคัญด้านสุขภาพของคุณจากขั้นตอนแผนธุรกิจ อย่าบ่อนทำลายความฟิตของคุณอย่าข้ามอาหารเช้าและนอนหลับให้สนิท ทั้งหมดนี้เป็นไปได้ถ้าคุณตั้งใจทำให้มันเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ ออกกำลังกายได้ตลอดทั้งวันด้วยกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการเดินขึ้นบันไดหรือปั่นจักรยานไปทำงาน คุณสามารถใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายเช่น FitBit เพื่อติดตามกิจกรรมประจำวันของคุณและทำงานในเวลาไม่กี่ชั่วโมงหากคุณขาดช่วงเวลาสั้น ๆ ใช้แพลตฟอร์มการวิเคราะห์การนอนหลับเช่น Somn เพื่อระบุปัญหาการนอนหลับที่คุณมีอยู่ทำกิจวัตรการนอนหลับที่ดีที่สุดของคุณและพยายามที่จะฟื้นฟูความสงบสุขมากขึ้นด้วยการหลับตาทุกชั่วโมง

4. จำไว้ว่าคุณเป็นมากกว่างานของคุณ

ไม่ว่าคุณจะสร้างสิ่งใดและเปลี่ยนแปลงโลกอย่างไรไม่มีอะไรและไม่มีใครจะมาแทนที่สิ่งที่ครอบครัวเพื่อนและคนที่คุณรักมีความหมายต่อคุณ ชื่อเสียงทางโซเชียลมีเดียและความสำเร็จทางธุรกิจจะไม่นำพาความสุขมาสู่คุณเมื่อกอดลูกและรอยยิ้มจากคู่ของคุณ ดังนั้นจงหาเวลาให้กับคนที่สำคัญจริงๆแม้ในวันที่ยากที่สุด

และหากสิ่งที่คุณวางแผนไม่ได้ผลโปรดจำไว้ว่าสิ่งที่คุณต้องการคือแผนอื่นไม่ใช่การดูหมิ่นและสำนึกผิด แผนล้มเหลวผู้ประกอบการไม่ พวกเขาเพิ่งใส่ใหม่เรียนรู้และเริ่มต้นใหม่

เดอะแรป

สิ่งแรกแรกโลกต้องการผู้ประกอบการ ไม่มีสิ่งใดที่จะหยุดยั้งคนที่มีความสามารถจากการเป็นผู้ประกอบการ ผู้ประกอบการที่มีความคิดสร้างสรรค์สัมผัสและนวัตกรรมก่อกวนได้เปลี่ยนแปลงเศรษฐกิจในทศวรรษที่ผ่านมา พวกเขาปรับปรุงคุณภาพชีวิตของเราทำให้งานบ้านง่ายขึ้นและเปลี่ยนแปลงโลกอย่างเด่นชัด ดังนั้นผู้ประกอบการทุกรายจึงมีความสำคัญและต้องได้รับการสนับสนุนและทรัพยากรที่จำเป็นเพื่อให้เศรษฐกิจของผู้ประกอบการประสบความสำเร็จ

เมื่อพูดถึงเรื่องความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานกับชีวิตคุณสามารถทำได้ถ้าคุณให้ความสำคัญ การมีความคิดที่ถูกต้องตั้งแต่แรกเริ่มจะเป็นการหลอกลวง หากคุณให้ความสำคัญกับคุณภาพชีวิตของคุณเท่าที่คุณให้ความสำคัญกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์คุณจะออกแบบเป้าหมายของคุณในวิธีที่จะรองรับความสุขของชีวิตที่เรียบง่าย

ภาพถ่ายผ่าน Shutterstock