ทำให้ตัวเองเป็นพลังแห่งนิสัย - รีวิวหนังสือ

สารบัญ:

Anonim

ประมาณหนึ่งปีที่ผ่านมาฉันนั่งในงานสัมมนาที่อาจารย์ผู้สอนบอกว่าเราใช้เวลาส่วนใหญ่ของเราและใช้ชีวิตกับหม้อแปลงไฟฟ้าอัตโนมัติ “ คุณคิดว่าคุณกำลังเลือกและตัดสินใจอยู่ แต่คุณไม่ได้ - สมองคุณ” ฉันรู้ว่าเขาพูดถูก

$config[code] not found

เท่าที่ฉันต้องการเชื่อว่าฉันเป็นมนุษย์ที่มีวิวัฒนาการสูงฉันรู้ว่าข้างในลึกฉันไม่มีอะไรมากไปกว่ากลไกการตอบสนองต่อสิ่งเร้า ฉันหมายถึงเมื่อวันก่อนที่ฉันได้รถฉันปรากฏตัวที่ปลายทางและจำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นในระหว่างนี้ Whaaaat?

คุณเคยเป็นอย่างนั้นเช่นกัน

แน่นอนคุณมี

และนี่คือเหตุผลที่การอ่านล่าสุดของฉันจะทำให้คุณสนใจ พลังของนิสัย: ทำไมเราทำในสิ่งที่เราทำในชีวิตและในการทำธุรกิจโดย Charles Duhigg (@cduhigg) ได้รับคำแนะนำจากเพื่อนของฉันและฉันซื้อมันบน Kindle ฉันใช้เวลาสักครู่เพื่ออ่าน นั่นเป็นเพราะการเขียนของ Duhigg นั้นดีมากจนฉันไม่อยากพลาดอะไร

ทำไมฉันถึงอยากรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับนิสัย - และคุณก็จะทำเช่นกัน

ในฐานะมืออาชีพด้านการตลาดฉันทุกคนเกี่ยวกับนิสัย หากฉันสามารถดึงดูดผู้ชมให้สร้างนิสัยที่มีพฤติกรรมการซื้อทุกครั้งที่พวกเขาเห็นหรือได้ยินเสียงเรียกจากแคมเปญการตลาดของฉันฉันเป็นผู้ไปพักแรมที่มีความสุข และนี่คือสาเหตุที่ฉันจัดหนังสือเล่มนี้ขึ้นมา คุณจะต้องอ่านหนังสือเล่มนี้มากกว่านั้น

จากมุมมองส่วนบุคคล พลังแห่งนิสัย มีข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ทุกประเภทที่คุณสามารถใช้มองเห็นเบื้องหลังม่านหรือม่านสมองของคุณเอง คุณจะเริ่มเข้าใจถึงวิธีการสร้างนิสัยและวิธีการรับรู้ว่าพฤติกรรมที่เป็นนิสัยกำลังเล่นอยู่และวิธีการเปลี่ยนนิสัยที่คุณไม่ชอบและสร้างนิสัยให้คุณ ทำ ชอบ.

หนึ่งในตัวอย่างที่ดีที่สุดในหนังสือเล่มนี้มาจากผู้แต่งเอง เขาพูดถึงการมีนิสัยชอบลุกขึ้นจากโต๊ะในเวลากลางวันไปที่โรงอาหารและหยิบคุกกี้ เมื่อถึงจุดหนึ่งเขาตัดสินใจว่าองค์ประกอบคุกกี้ของนิสัยนี้ไม่ได้ทำให้เขาเก่งมากและเขามองหาวิธีที่จะเปลี่ยนนิสัยนี้ เขาเริ่มต้นด้วยการติดตามวันของเขาเพื่อค้นหาทริกเกอร์ที่เฉพาะเจาะจง

ตัวอย่างเช่นเป็นเวลาเฉพาะของวันที่เขาต้องมีคุกกี้หรือไม่ มีเหตุการณ์เกิดขึ้นในระหว่างวันที่กระตุ้นให้เขาลุกขึ้นและมีคุกกี้หรือไม่? และอื่น ๆ เมื่อข้อมูลของเขาอยู่ในมือเขามีความเข้าใจที่ชัดเจนขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดความต้องการคุกกี้และเมื่อเกิดทริกเกอร์ เขาสามารถแทนที่การรับคุกกี้ได้โดยเพียงแค่เดินไปรอบ ๆ และพูดสวัสดีกับเพื่อนร่วมงาน สิ่งที่เขาต้องการคือ หยุด เขาไม่ได้ จำเป็นต้อง คุกกี้

นอกจากนี้ยังมีตัวอย่างธุรกิจและองค์กรมากมายในหนังสืออีกด้วย เช่นเดียวกับตัวอย่างของผู้แต่งพวกเขาทั้งหมดเกี่ยวข้องกับการสังเกตสภาพแวดล้อมที่เข้มข้นและอุทิศตน มันเกี่ยวกับการเฝ้าดูสิ่งที่เกิดขึ้นและสาเหตุและผลกระทบที่ล้อมรอบพฤติกรรมที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลง

เรื่องราวของ Charles Duhigg

หลังจากอ่านเรื่องราวที่เปลี่ยนแปลงนิสัยส่วนตัวของผู้เขียนฉันจำได้ว่าเคยได้ยินเขาที่ NPR เล่าเรื่องเดียวกัน บางทีคุณอาจจำเขาได้เช่นกัน Duhigg เป็นนักเขียนสำหรับ New York Times และได้เขียนหนังสือธุรกิจยอดนิยมหลายฉบับรายงานเรื่อง“ The iEconomy” และได้มีส่วนร่วมกับหนังสือที่ได้รับรางวัลอื่น ๆ อีกมากมาย

สิ่งที่คุณต้องรู้ก็คือเขาเป็นนักเขียนที่ยอดเยี่ยม และคุณจะเพลิดเพลินไปกับการเขียนของเขา คุณจะมีส่วนร่วมและคุณอาจต้องใช้เวลานานในการอ่านหนังสือเล่มนี้เหมือนที่ฉันทำ - เพียงเพราะคุณสนุกกับสไตล์ของเขา

Duhigg ไม่ได้เขียนหนังสือเล่มนี้เป็นส่วนหนึ่งของการมอบหมาย - จริง ๆ แล้วมันมาจากความอยากรู้ของเขาเอง เขาเคยได้ยินเกี่ยวกับกองทัพที่สำคัญในอิรักที่เคยทำการวิเคราะห์วิดีโอเทปการจลาจล หลังจากดูวิดีโอหลายชั่วโมงเขาก็เห็นรูปแบบ ในแต่ละกรณีมีบุคคลหนึ่งกำลังเคลื่อนตัวไปรอบ ๆ ตลาดที่แออัด - ที่ขอบของฝูงชน เมื่อถึงจุดหนึ่งบุคคลนี้จะโยนบางสิ่งบางอย่าง การจลาจลจะทำให้มั่นใจ วิธีแก้ปัญหาคือป้องกันผู้ค้าอาหารออกจากพลาซ่าเพื่อไม่ให้ฝูงชนมา ผู้ขายอาหารก่อให้เกิดฝูงชนฝูงชนดึงดูดผู้สร้างปัญหาและผู้สร้างปัญหาก็ก่อให้เกิดการจลาจล คุณมีมัน - หนังสือเกิด

สามารถ พลังแห่งนิสัย เปลี่ยนแปลงชีวิตคุณ?

หากคุณเป็นนักธุรกิจที่ชอบขี้ยาฉัน - คุณจะรักการอ่านหนังสือเล่มนี้เพราะสนุกกับการอ่าน มันจะให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสภาพของมนุษย์ หากคุณกำลังมองหาวิธีการที่เป็นประโยชน์มากขึ้นในการเปลี่ยนนิสัยเช่นวิธีการจัดโครงสร้างชีวิตของคุณหรือโปรแกรม - ไม่ใช่สิ่งนี้ สิ่งที่คุณจะได้รับจากการอ่าน พลังแห่งนิสัย คือความเข้าใจในสิ่งที่ต้องค้นหาและวิธีติดตามทริกเกอร์ของคุณ คุณจะต้องทำสิ่งที่เหลือด้วยตัวคุณเอง

โดยรวมแล้วคุณจะพบ พลังแห่งนิสัย อ่านสนุก คุณอาจเลือกทักษะการเปลี่ยนนิสัยที่มีประโยชน์ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อธุรกิจและชีวิตของคุณ

3 ความคิดเห็น▼