ต้องการประสบความสำเร็จในธุรกิจหรือไม่ ทำให้เตียงของคุณในตอนเช้า (INFOGRAPHIC)

เจ้าของธุรกิจทุกคนมีเส้นทางผู้ประกอบการที่ไม่เหมือนใคร แต่มีบางลักษณะที่ผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่มีเหมือนกัน ตื่น แต่เช้าและมีความกระตือรือร้นเกิดขึ้นกับพวกเขาสองคน

นั่นคือข้อมูลที่รวบรวมโดยตัวแทนบริการอพาร์ตเมนต์ SilverDoor ซึ่งดูเหมือนว่าจะแนะนำ

นิสัยตอนเช้าของคนที่ประสบความสำเร็จ

แต่เช้าตรู่

ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าคนที่ประสบความสำเร็จต้องการตื่นเช้าเพื่อที่จะได้มีเวลาพอสมควร ยกตัวอย่างเช่น PepsiCo CEO, Indra Nooyi ตื่นเช้าถึงตีสี่ Bob Iger ซีอีโอของดิสนีย์ยังเป็นผู้ตื่นเช้า แต่ตื่นนอนทุกวันเวลา 4:30 น.

$config[code] not found

ผู้ประกอบการและผู้มีอิทธิพลที่ประสบความสำเร็จเหล่านี้ส่วนใหญ่มีมุมมองชีวิตในแง่ดี และนั่นอาจเกิดจากนิสัยการเขียนบันทึกความกตัญญูในตอนเช้า

จัดที่นอน

น่าแปลกใจที่งานการทำเตียงที่ดูไร้เดียงสาน่าจะเป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการเริ่มต้นวันใหม่

Charles Duhigg ผู้แต่ง The Power of Habit ในความเป็นจริงหมายถึงการทำเตียงเป็นนิสัยหลักสำคัญซึ่งเป็นการตัดสินใจที่ดีที่เริ่มต้นจากการตัดสินใจที่ดีอื่น ๆ ตลอดทั้งวัน

กินให้ดีและชุ่มชื้น

ความสำคัญของการทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อการเริ่มต้นวันนั้นไม่สามารถเครียดได้เพียงพอ

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพและน้ำปริมาณมากทำให้ผู้คนเครียดน้อยลงและเครียดน้อยลง นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับการที่คุณไม่ต้องกังวลกับท้องคำราม

เป็นการดีที่คุณควรตั้งเป้าหมายประมาณสามแก้วน้ำในตอนเช้าเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น สำหรับอาหารโปรตีนและไขมันที่ดีต่อสุขภาพเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด

หากต้องการทราบถึงนิสัยตอนเช้าของซีอีโอธุรกิจที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดโปรดดูอินโฟกราฟิกด้านล่าง