ไม่ว่าจะเป็นเพราะการปะทะกันของบุคลิกภาพความคิดเห็นที่แตกต่างหรือความแตกต่างของคุณค่าคุณจะไม่เหมือนทุกคนที่คุณทำงานด้วย - รวมถึงผู้บังคับบัญชาหัวหน้างานและผู้จัดการ หากคุณเกลียดเจ้านายของคุณการทำงานอาจรู้สึกเหมือนเป็นงานที่หนักหน่วง แต่การต่อสู้กับสถานการณ์น่าจะทำให้แย่ลง ด้วยการดำเนินการเชิงรุกเพื่อเปลี่ยนความคิดของคุณคุณสามารถเปลี่ยนสถานการณ์เชิงลบให้กลายเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ในเชิงบวก
$config[code] not foundทำหน้าที่ "ราวกับว่า"
การทำหน้าที่ "ราวกับว่า" เป็นเทคนิคที่ได้รับการส่งเสริมโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อช่วยให้ลูกค้าสามารถเปลี่ยนแปลงทัศนคติและพฤติกรรมในเชิงบวกของพวกเขาได้ มันหมายถึงการใช้พฤติกรรมและความคิดที่คุณต้องการเพื่อให้คุณสามารถผ่านสถานการณ์ที่ยากลำบากหรือวิตกกังวล คุณไม่สามารถเปลี่ยนพฤติกรรมหรือบุคลิกภาพของเจ้านายได้ การต่อสู้กับเขาจะเพิ่มเชื้อเพลิงให้กับไฟเท่านั้น บางครั้งคุณต้อง "ปลอมมันจนกว่าคุณจะทำมัน" โดยเฉพาะถ้าการหางานอื่นไม่ใช่ตัวเลือก คุณไม่ต้องรักเจ้านายของคุณ แต่การยิ้มการแสดงอย่างมีศักดิ์ศรีและการมีความสุขที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สามารถช่วยให้คุณผ่านวันของคุณไปได้ซานดร้าโครว์โค้ชผู้บริหารที่ได้รับการรับรองกล่าวในหนังสือของเธอว่า การจัดการกับคนยาก: ปัญหาทั่วไปและการแก้ปัญหาที่ผิดปกติ "
ระบายออกนอกสำนักงาน
แม้ว่าอาจจะเป็นการล่อลวงให้เจ้านายของคุณให้เพื่อนร่วมงานหรือคนอื่น ๆ ในที่ทำงานหลีกเลี่ยงการนินทาและระบายความรู้สึกของคุณในที่ปลอดภัย - นอกสำนักงานและกับคนที่คุณไว้วางใจ Scot Herrik ที่ปรึกษาด้านอาชีพกล่าวในบทความสำหรับเขา เว็บไซต์ Cube Rules.com และอย่าโพสต์ความคิดเห็นที่ดูถูกเกี่ยวกับเจ้านายหรือที่ทำงานของคุณบนเว็บไซต์โซเชียลมีเดียหรือที่อื่น ๆ ที่เจ้านายของคุณอาจเห็นพวกเขา แสดงความผิดหวังและความโกรธของคุณกับเพื่อนสนิทสมาชิกในครอบครัวหรือแพทย์ด้านสุขภาพจิต บางครั้งการพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกที่ยากลำบากกับฝ่ายที่เป็นกลางไม่ฝักใฝ่ฝ่ายใดเช่นนักจิตวิทยาหรือผู้ให้คำปรึกษาอาจเป็นยาระบายและช่วยให้คุณพัฒนามุมมองที่มีสุขภาพดีขึ้น
วิดีโอประจำวันนี้
มาถึงคุณโดย Sapling มาถึงคุณโดย Saplingใช้ Outlook ที่มีสุขภาพดีกว่า
การทำงานกับเจ้านายที่คุณเกลียดบางครั้งอาจเป็นพระพรในการอำพรางเพราะมันทำให้คุณมีโอกาสที่จะปรับแต่งทักษะของผู้คนและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเองโค้ชอาชีพ Chrissy Scivicque ใน Forbes.com กล่าว ยิ่งคุณเรียนรู้ที่จะอดทนต่อผู้คนและสถานการณ์ที่ยากลำบากยิ่งคุณมีความพร้อมมากขึ้นในการรับมือกับสถานการณ์ที่คล้ายกันในอนาคต โดยการตรวจสอบคุณสมบัติและนิสัยที่เป็นลบหรือน่ารำคาญของเจ้านายของคุณคุณสามารถดูวิธีที่คุณอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงและตัดสินใจว่าจะเปลี่ยนปฏิสัมพันธ์ของคุณให้ดีขึ้นอย่างไร
มุ่งเน้นไปที่ประสิทธิภาพ
การมุ่งเน้นที่ผลงานของคุณแทนที่จะเป็นความรู้สึกด้านลบต่อเจ้านายของคุณสามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในความสัมพันธ์ของคุณ การเปลี่ยนแปลงนี้สร้างความสัมพันธ์ทางธุรกรรม Herrick กล่าว ความสัมพันธ์ของคุณเปลี่ยนจากการมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกส่วนตัวและการเผชิญหน้าเพื่อมุ่งเน้นไปที่การทำธุรกรรมให้เสร็จ - งานเฉพาะและความรับผิดชอบที่คุณต้องปฏิบัติในแต่ละวัน คุณไม่ได้ใช้เวลาครุ่นคิดถึงปัญหาความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับเจ้านายของคุณ - คุณใช้ทัศนคติแบบมืออาชีพอย่างเคร่งครัด เมื่อเจ้านายของคุณเห็นว่าคุณให้ความสำคัญกับงานของคุณเขาอาจพัฒนาทัศนคติที่เป็นประโยชน์และเป็นมืออาชีพให้กับคุณมากขึ้น
