งานใหม่นำอารมณ์ใหม่มากมาย แม้แต่มืออาชีพที่มีประสบการณ์มักจะรู้สึกกังวลและเครียดเมื่อมีโอกาสเริ่มงานใหม่ไม่ว่าจะเป็นกับ บริษัท ใหม่หรือการส่งเสริมภายใน บริษัท ที่พวกเขาได้ทำงานด้วย เป็นเรื่องปกติที่คนจะกังวลว่าสมาชิกในทีมคนอื่นจะยอมรับพวกเขาหรือไม่หรือว่าการทำงานของพวกเขาจะได้มาตรฐานหรือไม่ โชคดีที่มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถใช้เพื่อบรรเทาความกังวลใจที่ไม่จำเป็นต้องกระโดดผ่านห่วงมาก
$config[code] not foundการทำความเข้าใจความวิตกกังวลในการทำงาน
การทำความเข้าใจกับงานใหม่ ๆ จะช่วยลดความเครียดในการเคลื่อนย้าย ประเภทของเส้นประสาทที่เกี่ยวข้องกับงานใหม่คล้ายกับประเภทของเส้นประสาทหรือความวิตกกังวลที่ผู้คนรู้สึกเมื่อพวกเขาต้องเลือกชีวิตที่สำคัญอื่น ๆ การตัดสินใจที่คล้ายกันที่นำมาซึ่งความวิตกกังวลประเภทนี้ ได้แก่ การซื้อบ้านใหม่หรือการตัดสินใจแต่งงานหรือหย่าร้าง ผู้คนคุ้นเคยกับการทำสิ่งต่าง ๆ ทางเดียวและการเปลี่ยนแปลงจำเป็นต้องมีการปรับเปลี่ยนครั้งใหญ่ในกิจวัตรของเรา การเข้าใจว่างานใหม่ไม่เลวต่างกันเพียงอย่างเดียวสามารถช่วยลดความกังวลใจของคุณได้
เช็คอิน
วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการจัดการกับความเครียดคือการเช็คอินกับเจ้านาย คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ถึงหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่คุณจะเริ่มงานใหม่เพื่อค้นหาว่าเจ้านายของคุณคาดหวังอะไรจากคุณในช่วงสองสามสัปดาห์แรก วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถเตรียมตัวล่วงหน้าได้ นอกจากนี้ยังจะช่วยลดความไม่แน่นอนเกี่ยวกับความคาดหวังในงานของคุณและควรให้ความอุ่นใจแก่คุณ
สร้างมิตรภาพ
เมื่อคุณเริ่มงานให้ทำความรู้จักกับเพื่อนร่วมงานของคุณ โอกาสที่พวกเขาคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมการทำงานและสามารถช่วยแสดงให้คุณเห็น พวกเขาอาจมีคำตอบสำหรับคำถามที่คุณอาจมี พวกเขายังสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งกีดขวางบนถนนที่คุณอาจพบในช่วงสองสามวันแรกของคุณ ยิ่งคุณสามารถอยู่กับเพื่อนได้ง่ายขึ้นเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมในการทำงานมากขึ้นเท่านั้น มันเป็นความคิดที่ดีที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณจะมีส่วนร่วมในโครงการของทีม
โฟกัส
มุ่งมั่นที่จะทำงานที่ดี หากคุณทำงานอย่างขยันขันแข็งเพื่อไม่เพียง แต่ตอบสนอง แต่เกินความคาดหวังของผู้จัดการคุณจะไม่สามารถช่วยได้ แต่ทำให้ง่ายขึ้นในบทบาทใหม่ของคุณ สิ่งนี้จะช่วยลดข้อกังวลใด ๆ ที่คุณมีเกี่ยวกับการปรับตัวหรือรับตำแหน่งของคุณใน บริษัท ที่คุณกำลังทำงานด้วย หากคุณพบว่าคุณไม่ทราบวิธีการทำสิ่งใดให้ถาม บางคนรู้สึกว่าเป็นการดีกว่าที่จะปลอมแปลงมันเมื่อพวกเขาไม่รู้ว่าจะทำอะไร แต่มันใช้งานได้ชั่วคราว หาคนที่สามารถช่วยแสดงวิธีที่ถูกต้องให้คุณ ปัญหาด้านประสิทธิภาพเป็นเหตุผลที่ดีที่จะปล่อยให้ใครสักคนก้าวเดินไปข้างหน้าเสมอเมื่อได้รับการว่าจ้าง สิ่งนี้จะช่วยลดความกังวลใจที่ตกค้างและช่วยให้คุณมีโอกาสเพียงพอสำหรับการตอบรับเชิงบวกจากนายจ้างของคุณ
