การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ระบุว่าการผัดวันประกันพรุ่งดูเหมือนจะเป็นความขัดแย้งระหว่างสองส่วนของสมอง: ระบบ limbic รักสนุกและเปลือกนอก prefrontal เหมาะสม ในการเลือกทำกิจกรรมหลังเลิกงานการเตะกลับไปกับเบียร์และทีวีมักจะชนะไปที่โรงยิม หรือคุณใช้คอมพิวเตอร์ทำงานตามงบประมาณ แต่คิดว่า“ อืมฉันจะตรวจสอบบัญชีตัวสั่นด้วยความตื่นเต้น”
$config[code] not found“ เราทุกคนทำ มันเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติของเรา” Piers Steel นักจิตวิทยาที่ University of Calgary และนักวิจัยชั้นนำด้านการผัดวันประกันพรุ่งกล่าวในบทความใน Discover Magazine “ คุณไม่ต้องการตัวชี้นำที่เหมือนกันสำหรับการเล่นและการทำงาน” เพราะเมื่อพูดถึงทางเลือกการทำงานจะสูญเสียเกือบทุกครั้ง Steel ยังกล่าวอีกว่า "บางครั้งเพียงแค่นาทีหรือสองนาทีของการล่อใจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเลือกอย่างมีเหตุผล" เขาออกแบบโปรแกรมที่ล่าช้า 20 วินาทีก่อนที่จะเข้าถึงสิ่งรบกวนเช่นอีเมลหรือ Twitter
ธนาคารได้แจ้งให้ทราบล่วงหน้าของการวิจัยนี้ บทความที่ตีพิมพ์ในวารสารการวิจัยการตลาด“ การเพิ่มพฤติกรรมการออมผ่านการจัดอันดับความก้าวหน้าในอนาคตของตัวเองในอนาคต” เป็นแรงบันดาลใจให้ใช้กลยุทธ์ที่กระตุ้นให้ผู้คนประหยัดเงินในบัญชีเกษียณอายุซึ่งเป็นประโยชน์ต่อธุรกิจ
ดังนั้นธุรกิจขนาดเล็กสามารถใช้ประโยชน์จากแนวคิดนี้ได้อย่างไร
มีเว็บไซต์ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คนทั่วไปหรือธุรกิจใช้ประโยชน์จากเทคนิคสร้างแรงบันดาลใจเหล่านี้เพื่อปรับปรุงการผัดวันประกันพรุ่งของพนักงาน กลยุทธ์มีตั้งแต่การเรียกเก็บเงินสำหรับความล้มเหลวในการส่งเสียงเชียร์และให้กำลังใจเพื่อความสำเร็จ ธุรกิจเหล่านี้ยังช่วยจัดทำแผนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานด้วย
แหล่งข้อมูลเพื่อช่วยในเรื่องการผัดวันประกันพรุ่งของพนักงาน
Beeminder.com
Beeminder ‘stings’ เมื่อคุณออกจากทางรถไฟ ไซต์นี้ขอให้คุณตั้งเป้าหมายด้วยตัวคุณเอง นี่อาจเป็นการออกกำลังกาย 3 สัปดาห์หรือทำงานกับสเปรดชีตทุกวันธรรมดา Beeminder จะส่งอีเมลขอให้คุณยืนยันการประชุมของเป้าหมาย การไม่ทำเช่นนั้นจะทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายทุกอย่างที่คุณได้จำนำไว้เช่น ห้าดอลล่าร์.
Beeminder วางแผนผลลัพธ์ที่ดีที่สุดของเป้าหมายของคุณบนแผนภูมิโดยใช้สีเหลืองเรียกว่า 'Yellow Brick Road' เส้นทางที่แท้จริงของคุณมีสีเขียวขุ่นทำให้ง่ายต่อการเปรียบเทียบความก้าวหน้าของคุณ
StickK.com
เว็บไซต์ระบุว่า“ บริษัท ของคุณสามารถออกแบบสัญญาความมุ่งมั่นที่ไม่เหมือนใครโดยมีจุดประสงค์เพื่อปรับปรุงสุขภาพหรือประสิทธิภาพของพนักงานของคุณ จากการลดน้ำหนักจนถึงการเลิกสูบบุหรี่หรือบรรลุกำหนดเวลาเกินเป้าหมายการขายเป้าหมายใด ๆ ที่สามารถทำลงในสัญญาความมุ่งมั่น เพื่อปรับปรุงอัตราความสำเร็จนายจ้างสามารถมอบหมายผู้ตัดสินและให้รางวัลแก่ผู้เข้าร่วมได้”
มันใช้ทั้งการลงโทษทางการเงินและการกำกับดูแลในฐานะผู้ตัดสินที่ตรวจสอบรายงานของคุณ สามารถให้สิทธิ์การเข้าถึงกับเพื่อนและครอบครัวที่อาจต้องการเป็นกำลังใจให้คุณ
StickK มีส่วนที่มุ่งมั่นที่จะให้เครื่องมือขององค์กรและองค์กรเพื่อช่วยให้พนักงานมีประสิทธิผลมากขึ้น
Habitica.com
เว็บไซต์นี้ให้ความสำคัญกับความต้องการของธุรกิจ แต่ใช้แนวทางที่ไม่เหมือนใคร Habitica ใช้เทคนิคเกมคอมพิวเตอร์ เป้าหมายของคุณคือ 'สัตว์ประหลาด' ที่จะพ่ายแพ้และเช่นเดียวกับเกมคอมพิวเตอร์ส่วนใหญ่คุณสร้างอวาตาร์ของคุณและรับอาวุธ คุณสามารถแข่งขันกับเพื่อน ๆ หรือเข้าร่วมกลุ่มผลประโยชน์
แผนองค์กรอนุญาตให้สร้างเว็บไซต์พิเศษเพื่อให้พนักงานของ บริษัท เป็นอิสระจากเว็บไซต์ของ Habitica และให้การควบคุมแก่นายจ้าง
Rescuetime.com
ในขณะที่เว็บไซต์นี้ให้เคล็ดลับที่ดีในการจัดการกับการผัดวันประกันพรุ่ง แต่ก็ให้มือโดยการปิดกั้นการเข้าถึงเว็บไซต์ที่รบกวนสมาธิในช่วงเวลาที่กำหนดให้ทำงานในโครงการ
Coffitivity.com
Coffitivity.com เป็นชื่อที่แสดงถึงการให้เสียงและบรรยากาศของร้านกาแฟ เว็บไซต์อ้างสิทธิ์ในการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับบริการนี้ ความคิดที่ดูเหมือนจะเป็นว่าถ้าคุณทำงานคนเดียวภาพลวงตาของคนอื่นที่ทำงานนอกบ้านเป็นแรงบันดาลใจในกระบวนการทำงาน
Writeordie.com
ตอนนี้เว็บไซต์นี้เป็นฮาร์ดคอร์ มันจะคอยดูว่าคุณกำลังเขียนเพลงอยู่นิ่ง ๆ แค่ไหนและถ้าการไหลหยุดลงนานเกินไปสำหรับการลงโทษก็จะยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น ผลลัพธ์ที่รุนแรงขึ้นอาจเป็นป๊อปอัปที่น่าเกลียดที่จะทำให้คุณกลัวหรือแย่ลงมันจะกำจัดเสียงสระทั้งหมดของงานของคุณ คุณตั้งค่าตัวเลือกของคุณแล้วทดสอบกับผลงานที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ในที่สุดการสร้างนิสัยที่ดีขึ้นอยู่กับความมุ่งมั่นและความต้องการของแต่ละบุคคล เป้าหมายนั้นดีรางวัลและการลงโทษสามารถช่วยได้ แต่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความจริงและความร่วมมือ
ฝันกลางวันผ่าน Shutterstock
2 ความคิดเห็น▼
