ปกครองตนเองเปิดตัวโต๊ะยืนสมาร์ท

ในขณะที่เทคโนโลยีดิจิทัลได้แนะนำสิทธิประโยชน์มากมายให้กับชีวิตส่วนตัวและอาชีพในปัจจุบัน แต่อย่างน้อยก็มีแง่มุมที่เป็นอันตราย การใช้ชีวิตประจำวันที่ได้รับการส่งเสริมโดยการทำงานทุกวันต่อหน้าคอมพิวเตอร์อาจส่งผลเสียในระยะยาวต่อสุขภาพของคุณ

สิ่งนี้นำไปสู่องค์กรภาครัฐและเอกชนเพื่อกระตุ้นให้พนักงานของพวกเขายืนหยัดเพื่อทำงานบางส่วนของวันทำงานโดยใช้โต๊ะนั่งทำงาน

$config[code] not found

จากบทความที่ตีพิมพ์โดย Washington Post พบว่าอันตรายต่อสุขภาพจากการนั่งเป็นระยะเวลานานส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ส่งผลต่อคุณตั้งแต่หัวจรดเท้า ความเสียหายของอวัยวะ, การเสื่อมของกล้ามเนื้อ, ความผิดปกติของขา, หลังไม่ดี, การทำงานของสมองช้าและแม้กระทั่งอัตราการเสียชีวิตที่สูงเป็นผลกระทบที่ทำให้เกิดความเสียหายจากการนั่งนานเกินไปไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ทำงานหรือที่บ้าน

ถ้ามันไม่ดีพอแม้ว่าคุณออกกำลังกายเกือบทุกวันประโยชน์ต่อสุขภาพที่คุณได้รับอาจหายไปจากการนั่งมากเกินไปตามการวิจัยของสมาคมมะเร็งอเมริกัน นอกจากนี้ยังเพิ่มโอกาสในการเสียชีวิตจากโรคเบาหวานโรคหัวใจและโรคอ้วนได้ถึงร้อยละ 18 ตามรายงานของ American Journal of Epidemiology

แต่ตอนนี้คุณรู้ว่าการนั่งมากเกินไปนั้นไม่ดีสำหรับคุณคุณจะทำอย่างไรกับเรื่องนี้

โต๊ะยืนสมาร์ท

คำตอบที่ชัดเจนที่สุดคือการนั่งให้น้อยลง แต่เนื่องจากคุณอาจทำงานที่คอมพิวเตอร์ทั้งวันมันอาจเป็นไปไม่ได้

อย่างมีความสุขมีทางเลือกที่จับ โต๊ะยืนขึ้นสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นโดยแบ่งวันทำงานระหว่างการนั่งและการยืนและเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายตามความจำเป็น

ความต้องการตัวเลือกดังกล่าวทำให้ผลิตภัณฑ์มีความหลากหลายทั้งด้านคุณภาพฟังก์ชั่นและราคา คุณสามารถหาโต๊ะยืนทั่วไปที่ปรับได้ด้วยตนเองในราคาต่ำกว่า $ 200 และไปจนถึง $ 2,500 สำหรับด้านบนของโต๊ะทำงานแบบมอเตอร์ไลน์ที่ปรับด้วยการกดปุ่มเพียงปุ่มเดียว

Smart Standing Desk โดย Autonomous มีการจัดการเพื่อให้ราคาของมันราคาไม่แพงในขณะที่รวมฟังก์ชั่นการใช้งานมอเตอร์ที่มีคุณภาพสร้างสำหรับ $ 299

ลูกค้าได้รับการสนับสนุนในการสั่งซื้อด้วยความมั่นใจ โต๊ะทำงานมาพร้อมกับการทดลองใช้ 30 วันที่กล่าวอย่างชัดเจนว่า“ หากคุณไม่ชอบเราจะรับมันและคืนเงินให้คุณเต็มจำนวน สหรัฐอเมริกาเท่านั้น” นอกจากนี้ยังมีการรับประกัน 5 ปีพร้อมบริการเปลี่ยนให้ฟรีหากคุณมีปัญหา

บริษัท มีหลายรุ่นพร้อมคุณสมบัติที่แตกต่างมากมาย โต๊ะยืนสมาร์ท $ 299 มีมอเตอร์คู่เงียบควบคุมด้วยปุ่มกดสมาร์ทที่จดจำความสูงของคุณนั่งและยืน มันทำด้วยโครงเหล็กอุตสาหกรรมหนาและท็อปส์ซูไม้และไม้ไผ่

หากคุณต้องการอัพเกรด Smart Standing Desk พร้อม AI Personal Assistant มาในราคา $ 499 ซึ่งน้อยกว่าด้านบนสุดของโต๊ะโดยไม่ต้องใช้คุณสมบัติ AI บริษัท เรียกตัวเลือก AI ว่าเป็นโต๊ะทำงานที่ฉลาดที่สุดในโลกเพราะเทคโนโลยีทั้งหมดที่มีอยู่ในบ้าน คุณสมบัติรวมถึงผู้ช่วยส่วนตัวที่เปิดใช้งานเสียงแผ่นชาร์จไร้สายเครื่องชาร์จ USB ลำโพง Bluetooth และแผ่นหน่วยความจำ

ผู้ช่วยส่วนตัวที่ควบคุมด้วยเสียงแบบแฮนด์ฟรีช่วยให้คุณรายงานสภาพอากาศตอบคำถามเตือนคุณถึงการประชุมที่จะเกิดขึ้นและอื่น ๆ นอกจากนี้ยังควบคุมไฟ, สวิทช์, Nest, ฟิลิปส์เว้, WeMo, SmartThings และอุปกรณ์เชื่อมต่ออื่น ๆ

คุณควรยืนเท่าไหร่เมื่อคุณได้รับโต๊ะยืนสมาร์ทของคุณ?

วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับเรื่องนี้ยังคงอยู่ในอากาศ แต่มีมติที่ชัดเจนว่าคุณควรใช้เวลาส่วนหนึ่งของวันของคุณ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะชี้ให้เห็นว่าคุณสามารถยืนมากเกินไปซึ่งนำปัญหาสุขภาพของตัวเอง

จากศูนย์สุขภาพและความปลอดภัยในแคนาดาระบุว่าการรักษาร่างกายให้ตรงต้องใช้งานมากขึ้นซึ่งเป็นประโยชน์ แต่การยืดเวลาออกไปอาจทำให้ปวดกล้ามเนื้อขาหลังและคอ

เช่นเดียวกับทุกสิ่งในชีวิตที่สำคัญคือการหาสมดุลที่เหมาะสม ความงามด้วยโต๊ะปรับระดับรุ่นใหม่คือคุณสามารถนั่งหรือยืนได้ทุกเวลาที่ต้องการ คุณสามารถออกแบบกิจวัตรของคุณเองรวมถึงระยะเวลาที่คุณยืนก่อนที่จะนั่งลง สร้างระดับความสะดวกสบายของคุณอย่างค่อยเป็นค่อยไปและพยายามทำงานให้มากถึง 50/50 หรือมากกว่าโดยมีระยะเวลายืนอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง

ภาพ: อัตโนมัติ / YouTube

2 ความคิดเห็น▼